Yoga
“Cuando encuentras la paz dentro de ti mismo, te conviertes en el tipo de persona que puede vivir en paz con otros.” El yoga es una disciplina física, mental y espiritual de origen indio, de la cual no se conoce con exactitud cuando fue creada. El yoga aporta fortaleza: tonifica el cuerpo; resistencia: incrementa la capacidad de trabajo del cuerpo; flexibilidad: mantiene el cuerpo a través de determinados estiramientos; y paz interior. En Dynamic Marbella os ofrecemos la posibilidad de realizar esta actividad y conocer más a fondo esta disciplina. Os recomendamos que os animéis a probarlo de la mano de nuestros profesionales. Esta actividad se realiza en nuestro gimnasio los lunes, los miércoles y los viernes de 11:00 a 12:00 por nuestro equipo. Esperamos que os animéis a realizar esta actividad física y disfrutéis de todos sus beneficios. Yoga is a physical, mental and spiritual discipline of Indian origin, of whic