Brazilian Jiu-Jitsu

“La perfección es una montaña imposible de escalar,que debería ser escalada dia a dia.”

Brazilian Jiu-Jitsu es un arte marcial, deporte de combate y sistema de defensa personal brasileño de origen japonés caracterizado por la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo. Entre sus técnicas más comunes encontramos lanzamientos, derribos, luxaciones, estrangulaciones, sumisiones y cierto tipo de golpes. Este tipo de lucha proviene de técnicas de suelo de la escuela de Judo que fue llevado a Brasil por Mitsuyo Maeda y otros maestros del Judo.

Mediante la práctica de Jiu-Jitsu se entrena rigurosamente el físico, lo que incluye entrenamiento cardiovascular, estiramientos, trabajos de respiración y entrenamiento de la resistencia. Las sesiones te aumentan la fuerza, resistencia y mejoran tu flexibilidad.

Los practicantes de Jiu-Jitsu aprenden cómo caer sin hacerse daño y en una buena postura, debido a la práctica contra un rival y de realizar barridos y tropezar continuamente.Es poco probable que necesites usar alguna técnica de defensa personal contra un maleante, pero es muy posible que te caigas al menos una vez este año.

Los expertos de Jiu-Jitsu son capaces de defenderse ellos mismos y a aquellos de su alrededor mediante técnicas defensivas. Esas habilidades se adquieren tras mucho tiempo de entrenamiento, pero te aportan beneficios que aportan fuerza a la gente.

El tiempo y el ritmo son esenciales para la actividad física que realizamos en el entrenamiento. La realización de una llave o lanzamiento en el momento indicado se realiza con poco esfuerzo, realizarlo en mal momento requiere un esfuerzo muy grande. Practicar te aporta paciencia y disciplina, además de reducción del estrés.

El Jiu-Jitsu es divertido. Tras el esfuerzo del entrenamiento el cuerpo llega al agotamiento, pero realizar las actividades que te gustan te alegran la vida y la vuelven más interesante de vivir.

Brazilian Jiu-Jitsu is a martial art, combat sport and Brazilian personal defense system of Japanese origin characterized by melee fighting on the ground. Among his most common techniques are throws, demolitions, dislocations, strangulations, submissions and certain types of blows. This type of struggle comes from ground techniques of the Judo school that was brought to Brazil by Mitsuyo Maeda and other Judo masters.

By practicing Jiu-Jitsu he rigorously trains the physical, which includes cardiovascular training, stretching, breathing work and resistance training. The sessions increase strength, endurance and improve your flexibility.

Jiu-Jitsu practitioners learn how to fall harmlessly and in a good posture, due to practice against a rival and to sweep and stumble continuously. You are unlikely to need to use any self-defense technique against a thug, but it is Very possible that you fall at least once this year.

Jiu-Jitsu experts are able to defend themselves and those around them through defensive techniques. These skills are acquired after a long time of training, but they bring benefits that bring strength to the people.

Time and rhythm are essential for the physical activity we do in training. The realization of a key or launch at the indicated time is made with little effort, to realize it in bad moment requires a great effort. Practicing brings you patience and discipline, as well as stress reduction.

The Jiu-Jitsu is fun. After the training effort, the body goes to exhaustion, but doing the activities you like will make your life brighter and make it more interesting to live.